MITMACHEN! – Gemeinsam bewegen! – kostenfrei und ohne Anmeldung! Stille und Freude in der Bewegung: Die kurzen, langsam fließenden Bewegungssequenzen im Stehen dienen der Entspannung, dem Wohlbefinden und können einen Ausgleich zur Hektik des Alltags schaffen. Mit dem bewussten Wahrnehmen des Atems stellt sich eine wohltuende Entschleunigung ein.
Zielgruppe: Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene, für Anfänger und Fortgeschrittene.
Inklusiv: Das Üben der Bewegungen im Stehen muss möglich sein.
Besonderes: Bitte bequeme Kleidung und leichte Schuhe mitbringen.