MITMACHEN! - Gemeinsam bewegen! - Es war nie so einfach, Sport zu treiben! Einführung in die Technik dieses gemäßigten Ausdauersportes, Walking ohne Stöcke aber mit Handgeräten und mit Gymnastikeinheiten zwischendurch. -
Für Erwachsene ab 40 Jahren, auch für Angehörige von Risikogruppen (Diabetes, Übergewicht, Stress) jeden Fitnesslevels und für Anfänger.