MITMACHEN! - Gemeinsam bewegen! - Es war noch nie so einfach, Sport zu treiben! Treppenlauf als Intervalltraining, Kraft- und Konditionstraining im Wechsel. - Für Erwachsene ab 18 Jahren, für Anfänger und Fortgeschrittene, bitte Sportkleidung und etwas zu trinken mitbringen.