MITMACHEN! – Gemeinsam bewegen! – kostenfrei und ohne Anmeldung! Einführung in die Technik und Variationen dieses beliebten, gemäßigten Ausdauersportes, Walking ohne Stöcke aber mit Gymnastikeinheiten zwischendurch.
Für Erwachsene, auch für Angehörige von Risikogruppen (Übergewicht, Bluthochdruck, Rückenschmerzen, Diabetes), jeden Fitnesslevels und für Anfänger.
Bitte bequeme Kleidung und geeignete Schuhe mitbringen. Es werden keine Nordic Walking Stöcke benötigt.