MITMACHEN! – Gemeinsam bewegen! – kostenfrei und ohne Anmeldung! Elastische Faszien fördern die Kraftübertragung der Muskulatur und dienen der Beweglichkeit, so dass auch Verspannungen und Schmerzen gelöst bzw. verhindert werden können. Wir kombinieren verschiedene federnde, dehnende und fließende Bewegungsformen mit anschließenden Entspannungsübungen, um unser Fasziensystem elastisch und flexibel zu halten.
Zielgruppe: Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene, für Anfänger und Fortgeschrittene.
Besonderes: Bitte Sportbekleidung und eine Matte oder Badetuch mitbringen.