MITMACHEN! – Gemeinsam bewegen! – kostenfrei und ohne Anmeldung! Mit einem bunten Mix verschiedener Übungen und Verwendung von Kleingeräten wird Ausdauer, Koordination, Kraft und Körperwahrnehmung trainiert. Kognitive Übungen für das Gedächtnis und die Wahrnehmung fließen in das Training ein.
Zielgruppe: Von MS betroffene Menschen, aber auch Menschen, die auf Training im Sitzen bzw. Hocker- / Rollator-Gymnastik angewiesen sind.
Inklusiv: Alle Übungen werden für die Teilnehmenden individuell angepasst.
Besonderes: Bitte etwas zu trinken mitbringen. Rollator, Rollstuhl oder eine andere Sitzmöglichkeit sind notwendig.