Start und Ziel: Cafe Spunk, Am Füllerkamp 74, 38226 Braunschweig. Nach dem Lauf ist eine Läuferparty mit Gegrilltem und Getränken geplant (gegen Kostenbeitrag).

Lauf: 10:00 Uhr bis ca. 12:45 Uhr

Das Konzept des Laufes ist kein Wettkampf, sondern ein Gruppenlauf, d.h. die 30 Teilnehmer laufen gemeinsam die Runde. Der Grundgedanke "Das Ringgleis ist keine Rennstrecke" und die vielen Straßenquerungen würden einen Wettkampf nur mit einem großem organisatorischen Aufwand zulassen.

Läuferinnen und Läufer vom Lauftreff Braunschweig sorgen durch Führungs- und Schlussläufer dafür, dass das Tempo nicht zu schnell wird und dass niemand hinten abfällt. Eine Pause mit Getränkeversorgung ist geplant. Eine Fahrradbegleitung wird durch das braunschweiger forum sichergestellt.

Das Läuferfeld wird sich während des Laufes etwas auseinanderziehen, an Straßenüberquerungen wird die Vorfahrtregelungen beachtet und an roten Ampeln wird gestoppt. Das Lauftempo wird ca. 6 min/km (ca. 10 km/h) betragen. Dieses ermöglicht den Blick nach links und rechts auf die anliegenden Besonderheiten des Ringgleises und nette Gespräche untereinander.