Die Teilnehmenden lernen Grundelemente und essenzielle Bewegungsabläufe des Turnens sowie den Unterschied zwischen Turnen und Calisthenics (Eigengewichtstraining). Zudem werden Bewegungsabläufe und das nötige Wissen vermittelt, um selbstständig Übungen im Calisthenics-Bereich ausführen und sich selber beibringen zu können.

Zielgruppe: Jugendliche und Erwachsene, für Anfänger.

Besonderes: Bitte Sportkleidung, eine Matte oder Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.