MITMACHEN! – Gemeinsam bewegen! – kostenfrei ohne Anmeldung! Der richtige Einstieg, wieder etwas für die eigene Fitness zu tun. Das Ziel ist, die
Ausdauer zu erhöhen, die Fitness und allgemeine Beweglichkeit zu verbessern
und zusammen Spaß zu haben. Zwischen den einzelnen Bewegungseinheiten wird nicht gejoggt, höchstens zügig gegangen.
Zielgruppe: Jugendliche und Erwachsene, für Anfänger.
Inklusiv: Körperliche Einschränkungen werden mit einer gezielten Übungsauswahl ausgeglichen.
Besonderes: Bitte bequeme Kleidung, Sportschuhe und ausreichend zu trinken mitbringen.