MITMACHEN! – Gemeinsam bewegen! – kostenfrei ohne Anmeldung! Der richtige Einstieg, wieder etwas für die eigene Fitness zu tun. Das Ziel ist, die Ausdauer zu erhöhen, die Fitness und allgemeine Beweglichkeit zu verbessern und zusammen Spaß zu haben. Zwischen den einzelnen Bewegungseinheiten wird nicht gejoggt, höchstens zügig gegangen.
Zielgruppe: Jugendliche und Erwachsene, für Anfänger
Inklusiv: Körperliche Einschränkungen werden mit einer gezielten Übungsauswahl ausgeglichen.
Besonderes: Bitte bequeme Kleidung, Sportschuhe und etwas zu trinken mitbringen.