MITMACHEN! – Gemeinsam bewegen! – kostenfrei ohne Anmeldung! Stille und Freude in der Bewegung: Die kurzen, langsam fließenden Bewegungssequenzen im Stehen dienen der Entspannung, dem Wohlbefinden und können mit wenig Kraftaufwand einen Ausgleich zur Hektik des Alltags schaffen.
Zielgruppe: Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene, für Anfänger und Fortgeschrittene
Inklusiv: Das Üben der Bewegungen im Stehen muss möglich sein.
Besonderes: Bitte bequeme Kleidung, leichte Schuhe und etwas zu trinken mitbringen.